EQUIPAMENTO (SKI)

A escolha do equipamento é muito importante para obter níveis esperados de segurança e bom desempenho, por isso, não é essa a hora certa para economizar.

OS ESQUIS: a estatura, o peso e a forca física são importantes na hora de escolher o esqui adequado para quem inicia. Por exemplo, para um homem de 1.73m, com entre 70/75 kg aconselha-se sempre esquis macios e de dimensões idênticas a sua altura. Se a pessoa for mais pesada, os esquis deverão ser um pouco maiores.

Conforme o praticante vai evoluído, ele começa a utilizar esquis um pouco maiores (no caso dos esquis tradicionais) podendo ser de 10 a 20 cm maiores que a nossa alttura. No caso do caving, outro tipo de esqui que possui as pontas em forma parabólica, o ideal é sempre manter os esquis exatamente do tamanho da pessoa, ou apenas um pouquinho maiores.

AS FIXAÇÕES: são as peças que prendem as botas aos esquis. É muito importante informar o peso e a altura ao profissional que regula as fixações. É da correta regulagem das fixações que resulta a maior ou menor segurança durante as descidas. Por exemplo, uma fixação mal regulada, com demasiada pressão pode fazer com que o esqui não se solte na queda, provocando lesões.

AS BOTAS: elas deverão ser sempre o mais confortável possível ajustada ao pé sem estarem largas, nem apertadas. Os dedos devem mexer e tocar na parte da frente da bota e o calcanhar não devem levantar.

É normal que, ao apertar as botas, sinta-se pressão e um ligeiro incomodo. As botas de esqui nunca terão o conforto de um tênis, o que faz com que essa parte seja uma das menos agradáveis do esqui, porem, facilmente, superada pela sensação final de umas boas descidas.

Para uma evolução solida, as botas são uma peça fundamental. À medida que se vai evoluindo, a bota tem de ser cada vez mais “dura”, para que a transimissao das forcas e estímulos do esquiador para a neve seja mais rápida e eficaz.

A ROUPA: a roupa também é um item importante no equipamento, devendo ser leve quente e impermeável capaz de resistir ao vendo e ao frio. Geralmente, não é necessária muita roupa por baixo, pois essa situação é incômoda e acaba provocando excesso de transpiração. É fundamental adquirir um bom para de luvas bem quentes e também impermeáveis e uma proteção para a cabeça, podendo ser um gorro ou um boné. Quantos aos óculos, existem óculos especiais para esqui, mas é possível utilizar quaisquer óculos, desde que possuam lentes com 100% de proteção contra o UV (ultra violeta) e que protejam também as laterais dos olhos contra o vento.