Um bom começo para experimentar o esporte é procurar juma escola ou um instrutor capacitado que ofereça bases teóricas e praticas, permitindo que a atividade transcorra de maneira segura.
A vantangem de iniciar o curso em escolas é que elas fornecem todo o equipamento, principalmente os barcos, o que facilita muito a pratica. No início é recomendável a utilização de barcos pequenos que vão aumentando gradativamente, segundo a evolução do atleta no esporte.
Muito treino, conhecimento das regras e força de vontade também são essenciais e farão toda a diferença no futuro.
Como em todos os esportes, um bom condicionamento físico também é peça importante. Dos praticantes exigem-se braços resistentes, pouco peso e um bom desenvolvimento muscular, pois o trabalho o trabalho com os membros superiores é uma consetante. O uso das pernas também é bastante presente, principalmente em classes como o Finn, por isso é necessário que elas sejam fortes.
Nenhum comentário:
Postar um comentário